ねんねナビ | 乳幼児の睡眠改善で育児ストレスを軽減
ねんねナビは、乳幼児の睡眠を改善し、親御さんの育児ストレスを軽減するために設計されたWebサービスです。科学的根拠に基づいた睡眠習慣アドバイスAI†が家庭ごとの生活習慣を解析し、最適なアドバイスを提供します。
† 大阪大学大学院 連合小児発達学研究科 谷池雅子教授監修
赤ちゃんの睡眠改善が必要な理由
なぜ睡眠改善が必要なのか？
なぜ睡眠改善が必要なのか？
- 日本の睡眠事情: 日本は赤ちゃんから大人まで「世界一睡眠時間が短い国」とされています。生活スタイルや添い寝の習慣がその一因と考えられています。
- 乳幼児の睡眠不足の影響: 睡眠不足は発達やメンタルヘルスに影響を与え、育児負担を増加させます。特に3歳までの睡眠改善は重要で、ADHDや不注意症状、抑うつ症状のリスクを減少させる可能性があります。
ねんねナビのコンセプト | 睡眠改善のための専門家の知見とAI技術
- 専門家の知見とAI技術: 大阪大学と連合小児発達学研究科の専門家が蓄積したデータを基にしたAIが、家庭ごとの問題を解析し、PDCAサイクルを用いて睡眠改善をサポートします。
- 安心のセキュリティ: 個人情報を紐付けることなく、安心してご利用いただけます。
操作イメージ | ねんねナビの使い方とユニークな機能
どうやって使うの？
どうやって使うの？
- ユーザー登録: スマホのLINEなどで簡単に登録できます。
- 生活リズムの記録: 月に8日間、生活リズムを記録します。
- アドバイス受信: 自動生成されたアドバイスを受け取り、2週間実行します。
- 継続と改善: 毎月のサイクルで、生活リズム改善を続けます。
続けるための機能
- 簡単入力: 質問に答えるだけで生活リズムを記録。
- ヒント集と学習コンテンツ: 理想的な過ごし方を学ぶことができます。
これまでの成果 | 睡眠改善の効果と実績
実証実験の成果
実証実験の成果
- 高い継続性と効果: 実証実験に参加した親御さんの9割が睡眠改善を実感。
- 子育ての効力感の向上: 6割以上の方が子育ての効力感が増強されたと回答。
対外取り組み
- 育児・子育てを支援するテクノロジー製品やサービスを表彰する BabyTech® Awards 2023 Qualified」を受賞しました。
- BabyTech® Awards サポーターになりました。
導入自治体
- 石川県加賀市: 2022年度から正式サービスとして導入いただきました。この活動が評価され、イクハクの「2022年度ベスト育児制度賞」を受賞されました。
- 徳島県鳴門市: 2024年度から正式サービスとして導入いただきました。
- トライアルも随時実施しており、これまで約300名以上のお子様の生活改善に取り組んでいます。
紹介動画
今後の展望 | ねんねナビの未来
ねんねナビは、生活習慣の改善だけでなく、育児負担軽減による職場復帰率の向上を目指しています。
また、機能拡張・性能改善による対象年齢の拡大、企業様向け、保育機関向けサービスへの拡張に取り組んでいます。
「ねんねナビ」の今後の発展にご期待ください。お子様のすこやかな発達と親御さんの育児ストレス軽減に貢献できることを心より願っております。
- ねんねナビは国立大学法人大阪大学の商標です。
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